Saumon en papillote
Nombre de personnes : 4 |
Temps de préparation : 20 min |
Temps de cuisson : 20 à 25 min |
· Ingrédients :
ü 4 pavés de saumon de 200g chacun (variante : truite saumonée)
ü 16 tomates cerise
ü 150g d’ananas frais coupé en dés (peut être remplacé par 4 poireaux lavés, coupés. A faire revenir 5min à la poêle)
ü 2 cuillères à soupe de vinaigre basalmique
ü 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
ü 100g de roquette
ü Quelques feuilles de basilic ciselés
ü Sel et poivre
· Préparation :
1. Préchauffer le four à 180°C.
2. Oter toutes les arêtes du saumon avec une pince à épiler.
3. Mélanger dans un récipient les tomates coupées en deux et l’ananas.
4. Etaler une grande feuille d’alu sur une plaque de cuisson et mettre dessus, côte à côte, les pavés de saumon. Saler et poivrer.
5. Répartir le mélange tomates-ananas sur le poisson et faire de même avec le vinaigre et l’huile préalablement mélangés.
6. Couvrir avec une autre feuille d’alu en roulant sur les bords pour les fermer hermétiquement.
7. Faire cuire 20 à 25 minutes au four selon l’épaisseur des filets.
8. Garnir de roquettes les assiettes de services puis disposer à côté les filets de saumon en ramenant si besoin les tomates et l’ananas sur le dessus.
9. Napper de jus de cuisson et saupoudrer de basilic ciselé.